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青春年华 花样绽放:华尔兹人际舞动团体活动顺利举行

2021-05-17 石丹 周敏 浏览:[]

 

(通讯员 石丹 周敏)5月15日晚,由大学生心理健康教育中心主办,信息澳门正规网站、E启站心理健康教育工作站承办的华尔兹人际舞动团体活动在大学生服务中心三楼舞蹈房举行,本次活动邀请华中科技大学大学生发展研究与指导中心专职咨询师郭晓丽主持,华中科技大学大学生发展研究与指导中心实习咨询师刘喆协助,大学生心理健康教育中心老师喻赛、E启站心理健康教育工作站指导老师蒋可鸣与来自不同学院的同学共同参加此次活动。

 

 

活动伊始,郭晓丽以自我介绍、热身舞等方式拉近了同学们之间的距离,让来自不同学院的同学相互认识。在老师的指导下,同学们练习了圆圈舞,在舞动过程中舒缓压力、克服交往恐惧,学习用肢体、眼神与人沟通。

 


在游戏环节中,郭晓丽带领同学们进行摇沙蛋、传沙蛋等活动,在轻松的氛围里培养自己的乐感和节奏感。蒋可鸣也参与其中,与大家一起进行互动交流。随后郭晓丽和助手老师刘喆向大家示范华尔兹的基本舞步,指导大家进行学习,她提到,在舞蹈过程中除了动作,更要注意与舞伴的眼神交流。同学们逐渐掌握华尔兹舞蹈的基础,彼此之间也更加默契。



 活动末尾,郭晓丽邀请同学们分享自己的感想与收获。大家纷纷表示活动氛围非常愉快,因为不要求舞蹈基础,所以只要全身心跟随投入即可。虽然一开始有些拘谨,但是随着活动的进行逐渐放松,开始与舞伴交流。在舞蹈中身心得到舒缓,而且认识了新的朋友,感到非常开心。在活动后的问卷反馈中,同学们也为活动提供了宝贵的建议。



本次华尔兹人际舞动团体活动是第三十五届心理健康月系列活动之一,参与同学给予了高度评价,希望同学们在活动中能收获心灵的愉悦以及与他人的沟通交流方式。